Även om det är svårt att undvika det man inte tål när det kommer till luftburna allergen finns det några tips att ta till under pollensäsongen:
Pollenallergi har världens sämsta tajming.
Vi som bor här uppe i norr har ett långt, mörkt och ofta tungt vinterhalvår att ta oss igenom. Och just när ljuset äntligen börja vinna över mörkret slår den till – pollenallergin. När du vill kunna njuta fullt ut av björkdungar, uteserveringar och strandpromenader lägger allergin en blöt filt av hosta, nästäppa, nysningar, trötthet och kliande, rinnande ögon över tillvaron. Snacka om dålig tajming!
Men om du bor i Stockholm och är trött på att tillbringa årets bästa tid i en nysande, kliande dimma har du hamnat rätt. Här kan du läsa om behandlingsmetoder och hitta hjälp för din pollenallergi. Du kan också göra ett online allergitest för att kolla om din nuvarande behandling är tillräcklig och läsa om annat som är intressant för Stockholms alla pollenallergiker.
Kry Vårdcentral Sundbyberg
Barn- och vuxenklinik, Sundbyberg
Ingen remiss krävs
Astma-Allergi-Lungmottagning-Fysikalisk Medicin-Specialistkliniken, Lidingö sjukhus
Vuxenklinik, Lidingö
Södermalms öron-näsa-hals mottagning
Barn- och vuxenklinik, Stockholm
Martina BUMM Huddinge
Barnklinik, Stockholm
Östra vårdcentralen
Vuxenklinik, Upplands Väsby
Ingen remiss krävs
Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge – Patientområde Öron näsa hals
Vuxenklinik, Huddinge
Ingen remiss krävs
Familjeläkarna i Saltsjöbaden
Barn- och vuxenklinik, Saltsjöbaden
Ingen remiss krävs
Capio Alva Barn- och ungdomsmedicinsk mottagning (BUMM) vid Medborgarplatsen
Barnklinik, Stockholm
Barnspecialisterna Solna BUMM
Barnklinik, Solna
Nacka Strand Vårdcentral
Barn- och vuxenklinik, Nacka
Ingen remiss krävs
ABC Barn – och Ungdomsmedicinsk mottagning
Barnklinik, Stockholm
Martina BUMM Globen
Barnklinik, Stockholm
5-Husläkare
Barn- och vuxenklinik, Sollentuna
Ingen remiss krävs
Sturebadet Health Care
Barn- och vuxenklinik, Stockholm
Ingen remiss krävs
Danvik ÖNH
Barn- och vuxenklinik, Nacka
Idun Barnklinik Kungsholmen BUMM
Barnklinik, Stockholm
Scania Husläkarmottagning
Barn- och vuxenklinik, Södertälje
Ingen remiss krävs
Capio Alva Barn- och ungdomsmedicinsk mottagning (BUMM) vid Upplands Väsby
Barnklinik, Upplands Väsby
Läkarhuset Hötorgscity/Allergi & astma mottagning
Barn- och vuxenklinik, Stockholm
Ingen remiss krävs
Kry Sickla
Barn- och vuxenklinik, Nacka
Ingen remiss krävs
Barnspecialisterna Sollentuna BUMM
Barnklinik, Sollentuna
Capio Alva Barn- och ungdomsmedicinsk mottagning (BUMM) vid Sickla
Barnklinik, Nacka
Kry Vårdcentral Sibyllegatan
Barn- och vuxenklinik, Stockholm
Ingen remiss krävs
Sophiahemmet, Astma- och allergimottagning
Vuxenklinik, Stockholm
Norra Djurgårdens Vårdcentral
Barn- och vuxenklinik, Stockholm
Ingen remiss krävs
Kry Gallerian
Barn- och vuxenklinik, Stockholm
Ingen remiss krävs
Barnsjukhuset Martina
Barnklinik, Stockholm
Sophiahemmet, Hjärt-Lung- & Allergimottagning
Vuxenklinik, Stockholm
Barnsjukhuset Martina – Djurgårdsstaden
Barnklinik, Stockholm
Karolinska Universitetssjukhuset i Solna – Patientområde Öron näsa hals
Vuxenklinik, Stockholm
Kringlans Vårdcentrum, Kringlans vårdcentral.
Barn- och vuxenklinik, Södertälje
Ingen remiss krävs
Capio Alva Barn- och ungdomsmedicinsk mottagning (BUMM) vid Hagastaden
Barnklinik, Solna
Stockholm kids, Barn och ungdomsmedicinsk mott. BUMM
Barnklinik, Stockholm
Vård online
Få information, hjälp och behandling med digital vård
Vad kan man göra åt problemet?
Det finns i huvudsak tre sätt att ta sig an pollenallergi: undvika allergenen, lindra besvären och behandla orsaken.
Undvik allergen
Det första rådet till dig som har någon form av allergi är att undvika de ämnen du inte tål för att minska risken för besvär. Detta kan fungera vid allergi mot exempelvis olika livsmedel eller husdjur, men när det gäller pollen, som är ett luftburen allergen, är detta tyvärr nästintill omöjligt. Bortsett från att pollen finns utomhus kan pollenkornen följa med in i kläder och hår eller komma in när man vädrar.
Lindra besvären
Symtomlindrande läkemedel: Antihistamin och kortison är två exempel på symtomlindrande läkemedel som finns i olika former – tabletter, ögondroppar och nässpray. En del är receptfria, andra måste förskrivas av läkare. Symtomlindrande läkemedel lindrar lokala symtom, tillfälligt. Därför kan man behöva ta flera olika läkemedel för att lindra olika symtom.
Vid lindrig allergi är antihistamintabletter en vanlig behandling. Vid en allergisk reaktion blockerar de frisättningen av histamin och lindrar på så sätt symptom som nästäppa, rinnsnuva, nysningar och klåda i näsa och ögon. Effekten kommer efter mellan en kvart och en timme. Antihistamin finns även som ögondroppar och nässpray. Vissa av dem är receptfria, men inte alla.
Utöver antihistamin finns exempelvis nässpray med kortison som kan minska nästäppa, rinnsnuva och nysande.
Kortisoninjektioner är en behandling som ofta blandas ihop med allergivaccination men som verkar på ett helt annat sätt.
Behandla orsaken
Allergivaccination: Den enda behandlingen som angriper själva orsaken till allergin. Vid allergivaccination tillför man kroppen det man är allergisk mot för att vänja kroppens egna immunförsvar och på så vis öka toleransen gradvis. Allergivaccination finns i tablett- och injektionsform.
För vem passar allergivaccination?
Allergivaccin kan vara ett alternativ om du:
Allergivaccination i tablettform finns för behandling av björkpollen- gräs- och kvalsterallergi. Björktabletten är för vuxna, grästabletten kan ges till vuxna och barn från fem år och tablettbehandling för kvalsterallergi kan ges till barn från tolv år. Allergivaccination med injektioner mot björk- och gräspollen kan ges till vuxna och för barn från fem år. Din läkare avgör om allergivaccination är en lämplig behandling för dig eller ditt barn. Målet med behandlingen är att man ska kunna leva med normal funktion även under pollensäsongen.
Allergitest – har du tillräcklig behandling för din pollenallergi?
Många har svåra besvär av sin pollenallergi helt i onödan. Med rätt behandling kan du lindra symtomen och leva normalt, oavsett om du har mild, måttlig eller svår pollenallergi.
I testet beskriver du din situation och får rekommendationer som du exempelvis kan ta med till din läkare i vidare utredning av din allergi.
Pollenprognos – Stockholm
Al
HasselInga halter eller uppgifter rapporterade för
Alm
Ambrosia
Björk
Bok
Ek
Gråbo
Gräs
Sälg/Vide
Kan man träna med pollenallergi?
Hör läkare Karl Gårdfeldt förklara hur astma, allergi och träning hänger ihop.
Pollenkalender - Stockholm 2024
Låga halter
Måttliga halter
Höga halter
För att se komplett historiska data ladda ned pollenkoll som app
febfebruari
marmars
aprapril
majmaj
junjuni
juljuli
augaugusti
sepseptember
Al
Alm
Ambrosia
Björk
Bok
Ek
Gräs
Gråbo
Hassel
Sälg/vide
febfebruari
marmars
aprapril
majmaj
junjuni
juljuli
augaugusti
sepseptember
Data: Palynologiska laboratoriet. Kalendern visar pollensäsongen 2024 baserat på mätstationen i Stockholm.
Vilka är de vanligaste symtomen?
Läs mer
Hur vet man vad man är allergisk mot?
Läs mer om allergiutredning