Pollensäsongen är över – blicka tillbaka


Hur var din pollensäsong? 
Grillkvällar, picknick och utflykter. Våren och sommaren bjuder på mycket som vi gärna vill göra utomhus. Men kom pollenbesvären i vägen för det du ville göra?

Nu när pollensäsongen är över kan det vara ett bra tillfälle att blicka tillbaka på dina symtom och få bättre överblick över hur pollen påverkade dig.

Läs mer om symtom, allergi och olika behandlingsmöjligheter – eller börja med vårt snabba självtest.

Gör självtestet  > Ankarlänk

  • Upp till 40 % av personer med allergisk rinit har eller kommer senare att utveckla astma

  • Nästan dubbelt så många uppger svåra pollenbesvär i dag jämfört med 1999

  • Cirka 3 miljoner svenskar har allergisk rinit – en sjukdom som ofta är underdiagnostiserad och underbehandlad

Varför hösten är ett bra tillfälle att lära sig mer

När pollen inte längre är lika närvarande i vardagen kan det vara lätt att lägga besvären bakom sig. Men nästa pollensäsong kommer tillbaka.

Hösten och vintern kan därför vara ett bra tillfälle att lära sig mer om pollenallergi, olika behandlingsmöjligheter och vilken hjälp som finns att få, särskilt om du hade besvär under årets pollensäsong.

Blicka tillbaka på din pollensäsong

Det kan vara lätt att glömma hur besvären faktiskt var när pollensäsongen väl är över. Några frågor kan hjälpa dig att få en tydligare bild av dina symtom och hur de påverkade vardagen.

Frågor att ställa dig:

  • Hur påverkade pollenallergin min vardag?
  • Hur påverkades min sömn, ork och koncentration?
  • Var det något jag avstod från på grund av mina symtom?
  • Hur mycket besvär hade jag – och varierade de under säsongen?
  • Var mina besvär annorlunda jämfört med tidigare år?Vilka symtom hade jag oftast?
  • Hur ofta använde jag allergimedicin?
  • Finns det något jag vill veta mer om inför nästa pollensäsong?

Dina svar kan hjälpa dig att få en bättre överblick över dina besvär och vara ett bra underlag om du vill prata om din pollenallergi med vården.

Allergitest – Få en överblick över dina eller ditt barns allergisymtom

Många besväras av pollenallergi. Med behandling kan symtomen ofta lindras.

Gör vårt självtest och få en överblick över dina eller ditt barns symtom under pollensäsongen samt nuvarande användning av behandling. Genom att beskriva din eller ditt barns situation i testet kan du få insikter som kan vara ett stöd inför kontakt med hälso- och sjukvård.

Observera: Testet ger ingen diagnos och kan inte ersätta medicinsk bedömning.

Självtest

Fråga 1 av 8
0%
Jag vill göra testet
1. Upplever du besvär under pollensäsongen som kan bero på pollen?
1. Upplever ditt barn besvär under pollensäsongen som kan bero på pollen?
2. Vilka symtom upplever du under pollensäsongen och hur ofta?
2. Vilka symtom upplever ditt barn under pollensäsongen och hur ofta?

(Du behöver fylla samtliga alternativ på denna fråga)

Kliande näsa
3. Upplever du symtom från luftvägarna (t.ex. hosta, pipande andning eller andfåddhet)?
3. Upplever ditt barn symtom från luftvägarna (t.ex. hosta, pipande andning eller andfåddhet)?
4. Använder du några läkemedel under pollensäsongen?
4. Använder ditt barn några läkemedel under pollensäsongen?
5. Vilket/vilka av följande använder du för dina besvär under pollensäsongen?
5. Vilket/vilka av följande använder ditt barn för sina besvär under pollensäsongen?
6. Upplever du fortfarande besvär under pollensäsongen trots att du använder läkemedel regelbundet?
6. Upplever ditt barn fortfarande besvär under pollensäsongen trots att hen använder läkemedel regelbundet?
7. Hur nöjd är du med det du använder för att lindra dina besvär?
7. Hur nöjd är du med det ditt barn använder för att lindra sina besvär?
8. Hur och i vilken utsträckning påverkar dina symtom vardagen under pollensäsongen?
8. Hur och i vilken utsträckning påverkar ditt barns symtom vardagen under pollensäsongen?

Tillfällen då allergisymtom kan påverka det dagliga livet:

  • Arbete– till exempel ork, koncentration och frånvaro
  • Studier/tentor – till exempel koncentration och prestation
  • Sportaktiviteter utomhus – träning, matcher och andra aktiviteter
  • Utflykter och sociala tillställningar – till exempel picknick, grillkvällar och umgänge utomhus

När kan det vara bra att söka vård?

Det kan vara bra att kontakta vården i god tid innan nästa pollensäsong om du upplever att:

  • dina besvär påverkade arbete eller studier, sociala aktiviteter eller sömn
  • du hade kvarstående besvär trots att du tog dina mediciner enligt ordination
  • du fick biverkningar av din behandling
  • dina symtom förändrades eller förvärrades
  • du behövde använda allergimedicin ofta eller under längre perioder

Hitta vård för allergi

Behandling av pollenallergi

Det finns olika sätt att hantera och behandla pollenallergi. Vad som kan vara aktuellt beror bland annat på vilka symtom du har, hur mycket de påverkar dig och vilken behandling du redan använder.

Behandlingen kan handla om att minska exponeringen för pollen, lindra symtomen med läkemedel eller, för vissa personer, allergivaccination (allergen immunterapi). Om du har besvär trots behandling kan du kontakta vården för att diskutera dina symtom och vilka behandlingsalternativ som kan vara aktuella för dig.

Läs mer om behandling av pollenallergi

Allergisymtom som fortsätter även på hösten?

Om du har allergiska symtom under stora delar av året, även under hösten och vintern, kan det finnas andra allergener än pollen som orsakar besvären, till exempel husdammskvalster.

Vid misstanke om allergi kan en medicinsk bedömning tillsammans med exempelvis pricktest eller blodprov bidra till att utreda vad som orsakar symtomen.

Läs mer om kvalsterallergi