Genom att undvika de ämnen (allergen) du inte tål minskar du risken att få allergibesvär.
Det är svårt eller nästan omöjligt att undvika luftburna allergen som t ex björk-, al-, hassel-, gräs- eller gråbopollen. När det är säsong finns pollen överallt omkring oss. Det finns mest pollen utomhus men kommer in om man vädrar och följer med in i kläder och hår. Det är betydligt enklare att undvika att utsätta dig för allergen från exempelvis olika livsmedel eller husdjur.
Om detta inte hjälper – sök läkare och diskutera lämplig behandling för dig
Undvik det som du är allergisk mot. Det går ofta bra när man har en lindrig allergi eller är allergisk mot viss mat, men är svårt vid pollenallergi eftersom pollen finns nästan överallt i luften.
Det finns många läkemedel som lindrar allergisymtom. Det är vanligt att man måste kombinera t ex tabletter, nässpray och ögondroppar för att bli symtomfri.
Om du har pollenallergi och inte blir besvärsfri trots behandling med symtomlindrande mediciner kan allergivaccination vara ett alternativ. Allergivaccination kan ges i tablettform eller med injektioner. Med allergi-vaccination behandlar man orsaken till allergin så att den lindras eller går över.
